Viihtymässä Ylivieskan hotelli Käenpesässä

Tunnetko jo Ylivieskan, josta on tullut Oulun eteläisen alueen kauppakaupunki aktiviteetteineen? Kaupunki on minulle vanhastaan tuttu paikka, ja olikin mukava päästä jälleen vierailemaan siellä. Tällä kertaa sain olla yön yli hotelli Käenpesässä.

Kaupallinen yhteistyö

Suuntasin Ylivieskaan päivällä ja kävin ensin kahvilla tavaratalo Kärkkäisen ohessa olevassa kahvilassa. Olen muutaman viikon päästä lähdössä jouluostoksille Ylivieskaan, joten jätin kaupan kiertämisen ja toisen kahvilan siihen kertaan.

Viime vuonna opiskelinkin Ylivieskassa, jolloin myös ostin auton tästä autokaupankin keskuksesta. Nyt kävin kierroksen kaupungin keskustassa, ja bongasin muun muassa kivan näköisen sisustusliikkeen.

Tämän jälkeen majoituin hotelliin. Käenpesässä oli mukava vastaanotto ja sain rauhallisen huoneen. Huoneessa oli hyvin tilaa ja se oli kutsuvasti sisustettu. Ja vedenkeitin kuului varustukseen, joten ensin kahvittelemaan.

Myös hotellin yleiset tilat olivat viihtyisät, ja huomasin, että käytävällä oli kahviautomaattikin. Lisäksi hotellin välittömässä yhteydessä oli ravintola PikkuVELI. Ravintola oli tyylikkään näköinen.

Lähdin iltapäivästä käymään viereisessä uimahallissa. Hotellin lähistöllä oli siis liikuntakeskus, ja olin kuullut etukäteen, että esimerkiksi jäähalli on todella upea. Myös laajat pallokentät ja skeittipuisto olivat alueella.

Lisäksi ajelin vielä uudelleen Savarin alueella ja kävin kirppis Ruususessa. Se oli tilavan oloinen ja kohtuullisen suuri, joten oli mielenkiintoista kierrellä.

Tämän jälkeen oli aika palata hotellille. Päätin testata ravintolaa ja lähdin sinne päivällisaikaan syömään. Päädyin ottamaan savustettua possun sisäfileetä ja mausteista possumakkaraa. Ne tarjoiltiin sinapinsiemenkastikkeen ja parmesaaniperunoiden, kaalin sekä paprikan kanssa.

Annos oli todella hyvä ja täyttävä, leivät olivat myös ihania. Monipuolisia makuja nautittuna rauhallisessa ympäristössä. Illaksi sitten lukemaan ja kuuntelemaan musiikkia huoneeseen. Sääkin suosi reissua ja ulkona oli kauniin auringonpaisteista. Uinti kuitenkin riitti päivän liikunnaksi, niin en enää lähtenyt kävelylle.

Aamuvarhain pääsin vielä maistelemaan hotelliaamiaista. Hotelli näytti olevan työmatkalaistenkin suosiossa, sillä aamupalalla oli vilinää. Tästäpä oli sitten hyvä jatkaa kotimatkalle.

Ylivieskassa kävin myös toissa kesänä, joten tästä löytyy postaus parista nähtävyydestä:

http://terhimustakangas.pallontallaajat.net/2017/08/27/yllattava-ylivieska/

Iki-ihanassa Bombassa Nurmeksessa

Joko tunnet Nurmeksen Bomban? Minä olen käynyt paikassa pariin kertaan, mutta nyt pääsin pitkään haaveilemalleni kylpylälomalle sinne.

Meidät otettiin itäsuomalaiseen tyyliin lämpimästi vastaan hotellissa. Saimme tilavan huoneen, josta oli näköala Pieliselle. Huoneessa oli korotettu katto ja parvi, jotka toivat huoneeseen ilmavuutta ja persoonallista tyyliä. Tarvitsemani vedenkeitin kuului myös varustukseen.

Olimme tulomatkalla poikenneet Nurmeksessa, jossa näimme Puu-Nurmesta ja suuren kirkon. Nurmes on kuulemma koivujen kaupunki, ja kaupunkiympäristöä reunustivatkin puut kauniisti.

Iltapäiväkahvien jälkeen lähdimme tutustumaan kivenheiton päässä olevaan karjalaiskylään. Rakennuksia oli monenlaisia ja tyyli oli näyttävää. Klassikko alueella on Bomba-talo, mutta se ei ollut nyt auki. Hotelliin kuuluvia huoneistoja on myös tässä kylässä, ja nekin voisivat olla kiintoisa majoitusvaihtoehto.

Kävelyn jälkeen olikin jo ruoka-aika, ja suuntasimme hotellin viihtyisään trattoriaan. Ystäväni otti mozzarella-salaatin ja minä risoton naudanlihalla. Pidin myös ravintolan tyylistä, joka oli tunnelmallinen ja kutsuva. Ravintolasta oli loistava näkymä kylpylään.

Kylpylään sitten iltapuhteella. Siellä oli mukavan rauhallista, joten isossa altaassa mahtui uimaankin. Poreita ja vesisuihkuja oli runsaasti. Kävimme myös ulkoporealtaassa, josta oli loistavat näköalat. Tästä olikin hyvä siirtyä taivaalliseen kuumavesialtaaseen. Sitten saunojen testaus; kävimme karjalaisessa saunassa sekä höyrysaunassa. Elämyssuihkujakin olisi löytynyt.

Iltasella vielä lukemista hotellihuoneessa ja hyvien yöunien jälkeen nauttimaan aamiaisesta, joka olikin monipuolinen. Tästä oli hyvä suunnata kotimatkalle.

Vaikka minulla oli kovat odotukset kylpylähotellia kohtaan, niin täytyy sanoa, että se ylitti kaikki odotukset! Reissu oli todella rentouttava ja nautittava. Joskus kesäaikana kannattaa käydä uudelleen.

Kajaanin reissulla Paltaniemessä

Olimme pitkään ystäväni kanssa suunnitelleet päiväreissua Kajaaniin. Kummallakin on paikkakunnalta hyviä muistoja. Lähdimme nyt syysviikonloppuna käymään. Ajelimme menomatkan Oulujärven eteläpuolista reittiä ja palasimme pohjoispuolta.

Suuntasimme aluksi Kajaaniin päästyämme Paltaniemeen. Näin ensimmäistä kertaa Eino Leino -talon, jossa olisi mielenkiintoista päästä käymään sisälläkin. Paltaniemen museotie oli viehättävä ja pysähdyimme muun muassa kirkolla.

Tästä jatkoimme Kaukametsään. Minulla oli mielessä uinti ja ystäväni kävi sillä välin kävelyllä. Kaukaveden uimahalli oli upea, kylpylätasoa. Erityisesti kuumavesiallas oli taivaallinen!

Paluumatkalla vielä lounastaminen. Ja kun ajomatka jaettiin puoliksi, niin energiaa jäi vielä illaksi kotiinkin.

Virkistymässä Oulun Edenissä

Arvatkaapa, mikä on yksi lempikylpylöitäni? No sehän on tietysti Oulun Eden, eli lähelläkin vielä. Minulla onkin tapana säännöllisesti käydä virkistymässä siellä.

Tällä kertaa ajattelin, että teen samalla blogijuttuakin ja kuvasin Edenin tiloja. Hotelli sattui juuri olemaan aivan täynnä, joten en päässyt kuvaamaan huoneita. Olen kuitenkin aiemmin myös majoittunut Edenissä, joten tiedän, että huoneet ovat tilavia ja viihtyisiä.

Erityisen hyviä muistoja on parista Edenissä vietetystä joulusta. Nyt olikin mukava, kun jouluista tunnelmaa oli jo laitettu kylpylähotellin tiloihin.

Pulahdin kylpylässä uimassa, porealtaissa ja saunassa. Mukavaa oli niin kuin aina. Edenin erikoisuushan on aaltokone, jonka aikana yleensä kaikki asiakkaat nauttivat aalloista. Aallot tulevat tasatunnein. Myös ulkoallas löytyy.

Monesti tapanani on poiketa alakerran kahvilassa kahvilla tai keittolounaalla. Yläkerran ravintolassa taas olisi ollut tarjolla herkullinen aamiaiskattaus, jota ne nyt kuitenkaan maistellut. Ravintola Maisemasta on kivat näkymät kylpylään.

Myös ajanvietettä, kuten pelejä ja kuntosalia Edenistä löytyy. Ja tottakai pitää muistaa erilaiset hoidot, joita on saatavana. Niitä en ole itse vielä testannut.

Mutta kotosalla ollessa Eden on yksi suosikkejani, kun haluan rentoutua.

Liikunnasta hyvinvointia ja rentoutumista

Oletko tutustunut liikkuvuusharjoituksiin hyvinvoinnin tueksi? Taivuttelua, venyttelyä, kehon painon hyödyntämistä, keskittymistä, rentoutumista – kaikkea näitä niistä saa.

Liikunta on aina ollut enemmän tai vähemmän osa elämääni. Hektisessä elämässä se jäi liian vähälle, kunnes reilu vuosi sitten kävin kehon- ja mielenhallinnan kurssin. Siellä mietittiin ja harjoiteltiin kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Tämä kipinä jäi itämään, ja viime kesänä otin systemaattisesti ohjelmaan eli kalenteroin liikuntaharrastukset. Kävin ratsastamassa, uimassa, kuntosalilla ja niin edelleen. Koiran kanssa ulkoilu on päivittäistä.

Syksyllä sitten tarjoutui tilaisuus pienryhmässä tapahtuvaan liikkuvuusjumppaan Limingan fysikaalisessa hoitolaitoksessa Sirpan vetämänä. Nämä pilates-tyyppiset harjoitteet olivatkin todella hyviä. Oli hienoa huomata, kuinka liikkeissä kehittyi ja ne alkoi muistamaan. Kehon painolla tekeminen on yllättävän tehokasta. En ollut myöskään hoksannut aiemmin, kuinka hyödyllisiä erilaiset kiertoliikkeet ovat.

Kurssin jälkeen hankinkin jumppapatjan ja rullan kotiini, ja olen viikoittain tehnyt harjoitteita kotona. Nämä olen havainnut todella hyviksi ja helpoksi osaksi elämää.

Toinen tärkeä liikuntaharrastus on uiminen. Harrastan sekä kylpylöitä että uimahalleja. Esimerkiksi Oulu, Raahe, Kempele sekä välillä Rokua ja Kalajoki ovat varsin tuttuja. Uinti on siitäkin mieluinen harrastus, että yleensä käyn siellä ystävän kanssa. Ensi viikolla suunnitelmissa on käydä testaamassa Oulaisten uutta uimahallia.

Tässä yhtenä päivänä kävin myös Liminganlahden suunnalla hiihtämässä meren suunnalla. Sattui hieman lumisateinen päivä, mutta voitte varmasti kuvitella näkymät kauniilla auringonpaisteella! Fatbikea pitäisi myös testata, niitäkin Liminganlahdelta löytyy.

Lisäksi olen havainnut, että erilaiset hengitys- ja mindfulness -harjoitukset ovat hyvä keino rentoutua. Pyrin jatkossa pitämään liikunnan säännöllisenä osana elämää, sillä näin tuen myös työssä jaksamista.

Yhteistyöpostaus